Триатлон
Триатлон
Мультиспортивная дисциплина, сочетающая плавание, велогонку и бег, которая требует не только физической выносливости, но и грамотной подготовки. В школе плавания SibSwim разработана программа для взрослых, позволяющая освоить все этапы триатлона под руководством профессиональных тренеров.
Наши методики основаны на широком опыте и адаптированы для спортсменов разного уровня — от новичков до тех, кто готовится к серьезным стартам.
Групповые тренировки
Идеальный вариант для тех, кто хочет прогрессировать в команде единомышленников! Комплексная подготовка: плавание, велосипед, бег + переходные зоны, с учетом под ваш уровень и цели.
Групповая динамика: мотивация и здоровая конкуренция. Подходит новичкам и опытным триатлетам — от первого старта до улучшения рекордов!
Групповые тренировки
Абонемент на 8 занятий – 6400р
Абонемент на 12 занятий – 9000р
Разовое занятие – 800р
Развитие всех навыков
Постепенное усложнение
Восстановление и питание
Техника и экономия
Персональные тренировки
Индивидуальные тренировки помогут юному спортсмену освоить три дисциплины – плавание, велогонку и бег – с учетом возраста, физической подготовки и личных целей.
SibSwim предлагает персональные программы. Каждый план составляется с учетом текущего уровня спортсмена, целей и графика.
Частые вопросы
Нет, не поздно. У нас тренируются и новички, и те, кому за 40 – программа подстраивается под уровень и цели.
Нет. Мы обучаем с нуля, даже если вы никогда не занимались спортом.
В триатлоне — плавание, велосипед, бег. В полиатлоне – бег, плавание, стрельба. У них разные цели и акценты.
Плавание, бег, стрельба (из пневматического оружия), метания снаряда иногда — силовая подготовка.
Триатлон
Мультиспортивная дисциплина, сочетающая плавание, велогонку и бег, которая требует не только физической выносливости, но и грамотной подготовки. В школе плавания SibSwim разработана программа для взрослых, позволяющая освоить все этапы триатлона под руководством профессиональных тренеров.
Наши методики основаны на широком опыте и адаптированы для спортсменов разного уровня — от новичков до тех, кто готовится к серьезным стартам.
Групповые тренировки
Групповой формат идеален для новичков, так как позволяет закрепить опыт, добиться успеха с другими и участвовать в мотивационных пробных стартах.
Например, раз в месяц проводят мини-гонки, имитирующие условия более высоких температур, которые помогают адаптироваться к стрессу и оценить свой прогресс
Групповые тренировки
Абонемент на 8 занятий – 7000р
Абонемент на 12 занятий – 9800р
Разовое занятие – 900р
Развитие всех навыков
Постепенное усложнение
Восстановление и питание
Техника и экономия
Персональные тренировки
Для тех, кто предпочитает индивидуальный подход или новичкам, SibSwim предлагает персональные программы. Каждый план составляется с учетом текущего уровня спортсмена, целей и графика.
Независимо от того, готовы ли вы сначала к суперспринту или к Ironman, наша программа поможет достичь поставленных целей.
Частые вопросы
Нет, не поздно. У нас тренируются и новички, и те, кому за 40 – программа подстраивается под уровень и цели.
Нет. Мы обучаем с нуля, даже если вы никогда не занимались спортом.
В триатлоне — плавание, велосипед, бег. В полиатлоне – бег, плавание, стрельба. У них разные цели и акценты.
Плавание, бег, стрельба (из пневматического оружия), метания снаряда иногда — силовая подготовка.